Ngaku deh, kamu juga kan suka kepoin medsos mantan?

Kudetekno – Ngaku deh, kamu juga kan suka kepoin medsos mantan? Jujur aja nih, aku juga kadang gitu. Kayaknya emang udah jadi rahasia umum ya, banyak dari kita yang diem-diem scroll profil mantan, liatin story-nya, bahkan sampe nge-zoom foto profilnya. Hayooo, ngaku! Padahal udah putus, udah nggak ada urusan, tapi tetep aja ada rasa penasaran yang bikin nggak bisa nahan diri. Nah, fenomena stalking media sosial mantan ini, ternyata bukan cuma sekadar iseng belaka, lho. Ada alasan psikologisnya juga, seriusan!

Alasan Kenapa Kita Suka Kepoin Medsos Mantan

Kenapa sih kita tuh suka banget kepoin mantan? Padahal, ya, kalau dipikir-pikir, ngapain juga? Bikin sakit hati sendiri, bikin nggak move on. Tapi tetep aja dilakuin. Nah, ini dia beberapa alasan yang mungkin, atau bahkan pasti, relate sama kamu:

Keingintahuan (Kepo)

Yang ini sih udah jelas banget, ya. Kepo! Siapa sih yang nggak penasaran sama kehidupan mantan setelah putus? Pengen tau dia lagi ngapain, sama siapa, udah punya pacar baru belum, lebih bahagia nggak dari waktu sama kita dulu. Ya kan, ya kan? Rasanya kayak nonton sinetron, pengen tau kelanjutannya. Walaupun kadang bikin tambah bingung juga sih, mikirin “duh, kok dia kayaknya happy banget ya?” Padahal, ya, mungkin aja itu cuma pencitraan di medsos. Tapi tetep aja kepo tuh nggak bisa dilawan. Rasanya kayak nungguin mie instan mateng padahal cuma 3 menit, pengen cepet-cepet liat.

“Kita ingin tahu apa yang (mantan kita) lakukan, atau dengan siapa mereka, dengan memperoleh informasi itu, terbentuk lah hubungan semu,” kata seorang psikolog, Gabriela Paoli. Nah, bener kan? Jadi, kepo itu kayak bikin kita ngerasa masih ada koneksi sama mantan, padahal mah udah nggak ada apa-apa.

Rasa Takut Akan Kesepian

Putus cinta emang nggak enak banget. Ada kekosongan yang tiba-tiba muncul, kayak ada yang hilang gitu. Nah, kadang stalking medsos mantan itu jadi cara kita buat ngisi kekosongan itu. Kayak pengen tetep ada dia di hidup kita, walaupun cuma lewat foto-foto di Instagram.

Psikolog Paoli juga bilang gitu, perpisahan bisa bikin kita ngerasa kesepian, jadi stalking itu kayak upaya buat mempertahankan orang lain dalam hidup, biar nggak sepi-sepi amat. Ya, walaupun sebenernya itu cuma ilusi, tapi tetep aja bikin kita ngerasa lebih baik, walaupun cuma sementara. Pernah nggak sih kamu ngerasa kayak gini? Aku sih sering. Hahaha…

Dinamika Hubungan dan Perpisahan

Cara kita menjalani hubungan dan cara kita putus juga ngaruh banget ke kebiasaan stalking medsos mantan, lho. Misalnya, kalau hubungan kita dulu penuh dengan drama, penuh dengan kontrol, atau putusnya gara-gara selingkuh atau bohong, biasanya kita jadi lebih kepo sama mantan. Kayak pengen tau dia beneran udah berubah apa belum, beneran nyesel apa nggak.

Psikolog Yolanda Medina Mesa bilang, kalau selama hubungan yang dibangun itu hubungan yang penuh kendali dan alasan putusnya karena perselingkuhan, wajar aja kalau kita kepoin medsos mantan. Ya, emang sih wajar, tapi tetep aja bikin nggak tenang. Jadi, intinya sih, ya gitu… cara kita pacaran dulu itu ngebentuk kebiasaan kita setelah putus. Kamu ngerti lah maksudnya.

Kebosanan

Nah, ini nih yang paling sering kejadian. Lagi bosen, lagi nggak ada kerjaan, iseng buka HP, eh malah kepoin medsos mantan. Padahal nggak ada niat, tapi jari-jari ini kayak punya kemauan sendiri. Liat fotonya, liat story-nya, sampe scroll ke postingan yang udah lama banget. Nggak kerasa, udah satu jam aja stalking. Parah emang!

Paoli juga bilang gitu, kebosanan itu temen yang buruk di saat-saat kayak gini. “Anda melihat apa yang mereka lakukan, apa yang mereka unggah,” ujarnya. Iya sih, bener banget. Mendingan cari kegiatan lain deh kalau lagi bosen, jangan malah stalking mantan. Bikin nggak produktif, bikin galau, nggak ada untungnya sama sekali. Gue juga pernah nyoba di warnet deket rumah, hasilnya? Bikin ngakak sendiri.

Jadi, itulah beberapa alasan kenapa kita suka kepoin medsos mantan. Emang sih, nggak ada gunanya juga, malah bikin susah move on. Tapi ya gimana, namanya juga manusia, kadang suka nggak bisa ngontrol diri. Tapi inget ya, jangan sampe stalking ini jadi kebiasaan yang bikin kita jadi nggak bahagia. Mendingan fokus sama diri sendiri, cari kegiatan yang positif, dan move on dari mantan.

Eh, ngomong-ngomong soal move on, kayaknya ini juga perlu dibahas deh di artikel selanjutnya. Biar kita semua bisa lepas dari bayang-bayang mantan dan hidup bahagia. Gimana, setuju nggak?

Nah, kesimpulannya sih, kepoin medsos mantan itu emang manusiawi, tapi jangan sampe kebablasan. Mendingan manfaatin waktu buat hal-hal yang lebih bermanfaat, biar hidup kita lebih berwarna. Gimana? Udah siap buat move on dan berhenti stalking mantan? Share pengalamanmu di kolom komentar ya! Siapa tau bisa jadi inspirasi buat yang lain. Semangat! ***