Gawat! Kecanduan Game Bikin Nyawa Taruhannya?

Kudetekno – Gawat! Kecanduan Game Bikin Nyawa Taruhannya?

Pernah nggak sih, lagi asik-asiknya main game, terus tiba-tiba nyokap teriak nyuruh makan? Atau temen ngajakin nongkrong tapi elo nggak bisa nolak karena udah janji duluan, padahal lagi seru banget nge-raid? Nah, asik emang main game, apalagi kalo udah kecanduan. Tapi, serius deh, kecanduan game itu bahaya lho. Bahkan, amit-amit, bisa sampai nyawa jadi taruhannya! Kedengeran lebay? Baca dulu deh artikel ini sampai habis.

Kasus Tragis Gamer Meninggal Akibat Kecanduan Game

Seriusan, ini bukan cuma nakut-nakutin doang. Ada beberapa kasus nyata yang membuktikan kalau kecanduan game itu bukan main-main.

Kasus Chris Staniforth di Inggris (2011)

Bayangin deh, cowok umur 20 tahun, lagi asik-asikan main game Halo di Xbox 360 semalaman suntuk. Eh, besoknya malah ditemukan meninggal. Kejadian ini menimpa Chris Staniforth di Inggris tahun 2011. Hasil pemeriksaan? Ternyata dia kena trombosis vena dalam (DVT) alias penggumpalan darah di kaki. Gumpalan itu terus naik ke paru-paru dan bikin dia kena emboli paru. Ngeri banget, kan?

Ayahnya Chris bilang, anaknya emang penggila Halo. Sering banget dia begadang sampai 12 jam cuma buat main game itu. Padahal, duduk diem gitu terus itu bahaya banget. Tapi, salutnya, ayahnya nggak nyalahin gamenya. Dia cuma pengen orang-orang sadar kalau main game itu harus ada batasnya. Intinya sih, nikmatin aja gamenya, tapi jangan lupa istirahat!

Kasus di Taiwan (2015)

Nggak cuma di Inggris, di Taiwan juga ada kasus serupa. Tahun 2015, ada seorang pria berumur 32 tahun ditemukan tewas di warnet setelah maraton main game online selama tiga hari berturut-turut! Parah, kan? Menurut laporan CNN, pas ditemukan, dia udah nggak bergerak di atas meja. Langsung dilarikan ke rumah sakit, tapi sayangnya nyawanya nggak tertolong. Penyebabnya? Gagal jantung!

Polisi menduga, suhu dingin di warnet ditambah kelelahan gara-gara main game nonstop itu jadi pemicunya. Katanya sih, dia emang langganan warnet dan sering banget main berhari-hari tanpa henti. Seriusan deh, kayak nungguin mie instan mateng padahal cuma 3 menit, tapi kalo dipaksain terus kan nggak baik juga.

Pentingnya Istirahat dan Batasan dalam Bermain Game

Nah, dari dua kasus di atas, kita bisa belajar banyak. Main game emang asik, tapi jangan sampai kebablasan. Ingat, tubuh kita juga butuh istirahat. Jangan dipaksain main terus-terusan sampai lupa makan, lupa tidur, bahkan lupa mandi! Jujur aja, aku juga sempat mikir, “Ah, nggak mungkinlah sampe segitunya.” Tapi, setelah baca berita-berita kayak gini, jadi merinding juga.

Jadi, buat kamu para gamer sejati, dengerin nih:

• Atur waktu main game. Bikin jadwal yang jelas, kapan main, kapan istirahat. Jangan sampai game jadi satu-satunya kegiatan kamu sehari-hari.

• Jangan lupa istirahat. Setiap beberapa jam main, berdiri, jalan-jalan, atau sekadar peregangan. Biar darah lancar dan mata nggak tegang.

• Jaga kesehatan. Makan makanan yang bergizi, minum air yang cukup, dan olahraga yang teratur. Biar badan tetap fit dan nggak gampang sakit.

* Jangan lupakan dunia nyata. Sempetin waktu buat kumpul sama keluarga, teman, atau pacar. Main game itu seru, tapi interaksi sosial juga penting.

Intinya sih, ya gitu… kamu ngerti lah maksudnya. Jangan sampai karena kecanduan game, kamu jadi kehilangan nyawa.

Kesimpulan

Oke deh, jadi kesimpulannya gini. Main game itu boleh, asalkan tahu batasnya. Jangan sampai kecanduan dan mengabaikan kesehatan. Ingat, hidup itu nggak cuma soal game. Masih banyak hal lain yang bisa kamu nikmati di dunia ini. Jadi, bijaklah dalam bermain game dan jangan lupa istirahat. Siapa tahu, dengan istirahat yang cukup, skill gaming-mu malah jadi makin jago! Gimana? Udah siap buat main game dengan bijak? Jangan lupa share pengalamanmu di kolom komentar ya! ***